07.Jan.2015

Hoje foi um dia bom. Apesar de ter saido um pouco mais tarde do trabalho, acabei chegando no mesmo horário de sempre em casa (uhum, isso é São Paulo).

Na verdade o dia hoje não foi bom, não. Mas vamos seguir.

Hoje eu conversando com o namorado sobre o processo de perda de peso que eu me propus a fazer e ele me passou essa imagem.

Gente, eu amei! Vou usá-la sempre que eu for falar sobre a mnha "dieta" (por não ter outra palavra melhor para usar)

Hoje eu estava pensando sobre os sucos, chás e shakes milagrosos. Ontem eu vi uma pessoa que fez um suco de Jiló com limão, prometendo que perderia 10 kg em 2 meses.
Eeeeca, eu contei no trabalho hoje e as meninas concordaram comigo que emagrece por que a pessoa vomita logo depois de tomar hahahaha

Perto do meu trabalho existem uns "restaurantes" que vendem shake da Herbalifes já prontos. As meninas que almoçam lá todo dia me garantam que dá certo. Claro que emagrece, está pulando uma refeição do dia. Quem toma shake do almoço esta deixando de ingerir um monte de caloria substituindo pelas poucas calorias do shake.

E depois que o processo de emagrecimento acabar, vai ficar para sempre dependendo do shake?

É uma forma fácil de fugir da responsabilidade verdadeira que é a readequação alimentar. Aprender a ficar satisfeita com pouco.

Quando a pessoa decidir parar de fazer a dieta do shake, é capaz de voltar a engordar tudo de novo pois volta os velhos hábitos alimentares.

"Há, mas com o shake eu emagreço rápido, tenho pressa de ficar magra e bonita/o).

Bom, você não teve pressa para engordar, não devia ter pressa para emagrecer.

Amanha eu volto com mais notícias. Durante a semana é dificl, não tenho muitas novidades pois não faço mais nada além de trabalhar e dormir.

Hoje deixei registrado o lindo dia que estava fazendo em SP pela manhã